صبحانه ایرانی ساده
صبحانه ایرانی ساده
تخم مرغ در هر شکل و فرمی یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبحانه بشمار می رود از عسلی گرفته تا نیمرو، املت، خاگینه و غیره.
همه از فواید بسیار زیاد تخم‌مرغ به خوبی آگاه هستیم. سفیده و زرده تخم مرغ هر دو حاوی مواد معدنی و پروتئین و سرشار از مواد مغذی هستند. زرده آن همچنین دارای کلسترول و اسیدهای چرب مفید است.
در باور ما ایرانی ها، تخم مرغ نشانه ی باروری، رشد و زایش خوبی هاست و به همین خاطر، سر سفره هفت سین به عنوان سمبل شکوفایی و نمو در سال جدید از آن استفاده می شود.
اما فارغ از این مسایل، تخم‌مرغ منبع غنی و ارزان قیمت پروتئین محسوب می شود. تقریبا نیمی از پروتئین این ماده خوراکی در سفیده آن قرار دارد. همچنین ویتامین B2 و چربی و کلسترول (کمتر از زرده)، سلنیوم، ویتامین D ،B6 ،B12 و مواد معدنی همانند زینک، آهن و مس هم در این بخش وجود دارد.
به همین خاطر به عنوان یکی از عناصر اصلی و همیشگی میزهای صبحانه در سراسر جهان بشمار می‌رود.
اگر دوست دارید بدانید در گوشه و کنار دنیا چگونه تخم مرغ را برای صبحانه سرو می‌کنند در ادامه همراهمان باشید.
پیراشکی مرغ با خمیر یوفکا
پیراشکی مرغ با خمیر یوفکا
پیراشکی مرغ,پیراشکی مرغ و قارچ,پیراشکی مرغ و سیب زمینی,پیراشکی مرغ و سبزیجات,پیراشکی مرغ بدون فر,پیراشکی مرغ و پنیر,پیراشکی مرغ با خمیر یوفکا,پیراشکی مرغ و جعفری,پیراشکی مرغ و قارچ در فر,پیراشکی مرغ و اسفناج
طرز تهیه پیراشکی مرغ و سبزیجات
پای گوجه فرنگی و پنیر
پای گوجه فرنگی و پنیر
پای گوجه فرنگی,پای گوجه فرنگی و پنیر,خاکدهی پای بوته گوجه فرنگی,خاک دهی پای بوته گوجه فرنگی
طرز درست کردن پای گوجه فرنگی
عطا عمرانی
عطا عمرانی
عطا عمرانی,عطا عمرانی بازیگر,عطا عمرانی بیوگرافی,عطا عمرانی عکس,عطا عمرانی در جستجوی ارامش,عطا عمرانی در سریال کیمیا,عطا عمرانی و گلاره عباسی,عطا عمرانی در کیمیا,عطا عمرانی و پدرش,عطا عمرانی در سریال در جستجوی آرامش,عطا عمرانی بازیگر سریال شیدایی,عطا عمرانی بازیگر ایرانی,عطا عمرانی بازیگر سریال,بیوگرافی عطا عمرانی بازیگر,بیوگرافی عطا عمرانی بازیگر شیدایی,پدر عطا عمرانی بازیگر,عکس عطا عمرانی بازیگر,بازیگران عطا عمرانی,زندگینامه عطا عمرانی,بیوگرافی عطا عمرانی وهمسرش
عطا عمرانی (زادهٔ سال ۱۳۶۵) بازیگر ایرانی تئاتر و تلویزیون است
امیرحسین رستمی
امیرحسین رستمی
امیرحسین رستمی,امیرحسین رستمی قهوه تلخ,امیرحسین رستمی اینستاگرام,امیرحسین رستمی خندوانه,امیرحسین رستمی,امیرحسین رستمی بیوگرافی,امیرحسین رستمی بازیگر,امیرحسین رستمی زنجان,امیرحسین رستمی حالا خورشید,امیرحسین رستمی و قهوه تلخ,عکس امیرحسین رستمی در قهوه تلخ,گریم امیرحسین رستمی در قهوه تلخ,نقش امیرحسین رستمی در قهوه تلخ,امیر حسین رستمی و همسرش اینستاگرام,عکس های امیر حسین رستمی اینستاگرام,بازیگر امیرحسین رستمی,بازیگر امیرحسین رستمی و همسرش
امیر حسین رستمی
بازیگران و همسرانشان جدید
بازیگران و همسرانشان جدید
بازیگران و همسرانشان,بازیگران و همسرانشان جدید,بازیگران و همسرانشان,بازیگران و همسرانشان ایرانی,بازیگران و همسرانشان 96,بازیگران و همسرانشان در سال 96,بازیگران و همسرانشان در اینستاگرام,بازیگران و همسرانشان ایرانی جدید,بازیگران و همسرانشان جدید,بازیگران و همسرانشان 97,بازیگران و همسرانشان جدید ایرانی,بازیگران و همسرانشان جدیدترین,عکسهای بازیگران و همسرانشان جدید,بازیگران با همسرانشان جدید,جدیدترین عکسهای بازیگران و همسرانشان,بازیگران و همسرشان جدید
سام درخشانی و همسرش عسل امیرپور
پرستو صالحی
پرستو صالحی
پرستو صالحی,پرستو صالحی اینستاگرام,پرستو صالحی ماه عسل,پرستو صالحی آزاده نامداری,پرستو صالحی زیر آسمان شهر,پرستو صالحی و آزاده نامداری,پرستو صالحی و محمد نادری,پرستو صالحی عکس,پرستو صالحی هنرپیشه,پرستو صالحی در اینستاگرام,پیج پرستو صالحی اینستاگرام,رقص پرستو صالحی اینستاگرام,پرستو صالحی پست جنجالی اینستاگرام,درگیری پرستو صالحی در اینستاگرام
پرستو صالحی متولد ۹ آبان ۱۳۵۶ در تهران
مریلا زارعی
مریلا زارعی
مریلا زارعی,مریلا زارعی اینستاگرام,مریلا زارعی و مازیار میری,مریلا زارعی و محمد اصفهانی,مریلا زارعی و مهدی رجبی,عکس مریلا زارعی در اینستاگرام,مریلا زارعی و مازیار میری,فیلم مریلا زارعی و مازیار میری,اختلاف مریلا زارعی و مازیار میری,بحث مریلا زارعی و مازیار میری,کلیپ مریلا زارعی و مازیار میری,مریلا زارعی مازیار میری,کلیپ دعوای مریلا زارعی و مازیار میری,مریلا زارعی با مازیار میری,مریلا زارعی مازیار میری,ازدواج مریلا زارعی و محمد اصفهانی
مریلا زارعی برزی متولد 25 فروردین 1353 بازیگر سینما و تلویزیون ایرانی است
تصاویر محمود عزیزی
عکس های علی مسعودی